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Programmes des cours

Parcours musculation, musculation des cuisses, abdo, fessiers, gym avec ballons, gymsticks, thera-bands, corde à sauter, aérobic, step, danses, yoga, pilates, nordic walking, parcours vita, sortie raquette etc... le programme de cours est très varié !

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Vous trouverez ci-joint le programme détaillé de ce semestre.

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